Método Grez e hipertensión

hipertension

 

Este efecto podría producirse en un lapsus de días, como también podría tomar meses e incluso años. Es de vital importancia que te hagas los chequeos médicos necesarios para comenzar y obtengas un seguimiento médico si sientes síntomas de hipotensión. Estos pueden ser cansancio, mareo y/o debilidad. En este caso deberías tomarte la presión inmediatamente. Si esta baja de 120/80, deberás ponerte en contacto con tu médico para redosificar tus medicamentos.

Por otro lado al comenzar una Low Carb, pueden aumentar las dosis ingeridas de sodio, lo que podría producir cambios en tus niveles de tensión arterial. El aumento de sodio es algo que se recomienda ya que al beber más líquido también pierdes electrolitos esenciales como potasio, magnesio y … sí, sodio. El sodio ayuda a palear los primeros efectos del régimen Low Carb que puede producir malestares en los primeros días por la baja de estos tres componentes.

Por lo anterior, es necesario estar observante a los cambios en la tensión arterial así como también a las sensaciones que vas teniendo durante el día. No hay una receta específica. Cada persona es distinta y puede presentar distintas respuestas al cambio alimenticio.

Te invitamos a consultar con tu médico y a informarte o consultarnos si tienes más dudas.

Christian

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